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2ª série · Biologia
A saúde · Os hábitos saudáveis

As drogas e a saúde

O álcool é vendido em qualquer mercadinho e muita gente fuma na porta da lanchonete sem que ninguém estranhe. Mas será que uma substância ser legal quer dizer que ela é inofensiva para o seu corpo, sobretudo quando o seu cérebro ainda está em desenvolvimento? Vamos ver isso ao longo desta página.

O que é uma droga

Um café de manhã desperta você, um xarope para alergia dá sono e uma dose de álcool desinibe. Substâncias do dia a dia provocam mudanças imediatas na forma como nos sentimos e agimos. O que elas têm em comum?

Substâncias legais (álcool, tabaco, cafeína) e ilegais (cannabis, cocaína, drogas sintéticas) que entram no organismo e atuam sobre o sistema nervoso. Legais no Brasil álcool tabaco cafeína Ilegais cannabis cocaína drogas sintéticas sistema nervoso

Os medicamentos também são substâncias que atuam no organismo. Tomados segundo a prescrição médica, tratam. Na automedicação (tomar sem indicação de um profissional), podem fazer mal: misturar com outras substâncias, tomar doses erradas ou mascarar sintomas de uma doença que precisa de tratamento. Por isso a ANVISA exige receita para vários medicamentos, como os antibióticos.

Pratica★☆☆Por começar
Explique o que é uma droga do ponto de vista do seu efeito sobre o organismo e classifique as seguintes substâncias em drogas legais ou ilegais no Brasil: álcool,…

Explique o que é uma droga do ponto de vista do seu efeito sobre o organismo e classifique as seguintes substâncias em drogas legais ou ilegais no Brasil: álcool, cannabis, tabaco, cocaína, cafeína.

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Pratica★☆☆Por começar
Os medicamentos também são substâncias que atuam sobre o organismo. Explique a diferença entre tomá-los segundo a prescrição médica e recorrer à automedicação, e…

Os medicamentos também são substâncias que atuam sobre o organismo. Explique a diferença entre tomá-los segundo a prescrição médica e recorrer à automedicação, e apresente um exemplo de risco associado à automedicação.

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Pratica★★☆Por começar
Um amigo afirma que a cannabis «é natural e não faz mal». Analise essa afirmação: explique que efeitos a cannabis produz sobre a memória, a atenção e a motivação em…

Um amigo afirma que a cannabis «é natural e não faz mal». Analise essa afirmação: explique que efeitos a cannabis produz sobre a memória, a atenção e a motivação em fases de desenvolvimento e justifique por que «natural» não significa inofensivo.

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Três grandes grupos, segundo o efeito

Uma cerveja deixa os reflexos mais lentos, um energético acelera o coração e certas substâncias fazem a pessoa ver luzes ou ouvir sons que não existem. Como a ciência organiza efeitos tão diferentes?

Três curvas de atividade do sistema nervoso em relação à atividade normal: a depressora desce, a estimulante sobe com picos e a perturbadora oscila de forma irregular. atividade normal estimulante: acelera depressora: desacelera perturbadora: distorce

Essa classificação depende do efeito, e não de a droga ser legal ou ilegal: o álcool (legal) é depressor e a cocaína (ilegal) é estimulante.

Pratica★★☆Por começar
Os esquemas representam o efeito dos três grandes grupos de drogas sobre a atividade do sistema nervoso: a linha tracejada cinza indica a atividade normal e a linha…

Os esquemas representam o efeito dos três grandes grupos de drogas sobre a atividade do sistema nervoso: a linha tracejada cinza indica a atividade normal e a linha colorida, a atividade após o consumo. Identifique o grupo (depressoras, estimulantes ou perturbadoras/alucinógenas) correspondente a cada esquema (A, B e C), explique em que consiste cada um, apresente um exemplo de cada grupo e justifique por que essa classificação não depende do fato de a droga ser legal ou ilegal.

A ? B ? C ?
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Pratica★★☆Por começar
Misturar álcool com bebidas energéticas é particularmente ilusório. Explique a ação de cada substância sobre o sistema nervoso e o perigo associado ao fato de não se…

Misturar álcool com bebidas energéticas é particularmente ilusório. Explique a ação de cada substância sobre o sistema nervoso e o perigo associado ao fato de não se sentirem os efeitos do álcool, apesar de eles continuarem atuando.

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Consumo, abuso e dependência

Quem começa com um café por dia costuma precisar de dois ou três depois de alguns meses para sentir o mesmo efeito e, se um dia não toma nenhum, fica com dor de cabeça. Por que o corpo pede cada vez mais e reclama quando falta a substância?

Gráfico de uma curva crescente: com o tempo de consumo, a dose necessária para sentir o mesmo efeito aumenta, de uma dose baixa na primeira vez até uma dose alta por tolerância. Dose necessária Tempo de consumo 1ª vez: dose baixa com tolerância: dose alta para sentir o mesmo efeito
Pratica★☆☆Por começar
Explique o que significa uma droga causar dependência e distinga, com um exemplo, dependência física de dependência psicológica.

Explique o que significa uma droga causar dependência e distinga, com um exemplo, dependência física de dependência psicológica.

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Pratica★☆☆Por começar
Explique a diferença entre consumo, abuso e dependência de uma droga, ilustrando cada termo com um exemplo relacionado ao álcool.

Explique a diferença entre consumo, abuso e dependência de uma droga, ilustrando cada termo com um exemplo relacionado ao álcool.

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Pratica★★☆Por começar
Explique o que são a tolerância e a síndrome de abstinência e de que modo esses dois fenômenos contribuem para que uma pessoa dependente de uma droga consuma doses cada…

Explique o que são a tolerância e a síndrome de abstinência e de que modo esses dois fenômenos contribuem para que uma pessoa dependente de uma droga consuma doses cada vez maiores e sinta tanta dificuldade em deixar de consumi-la.

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O circuito de recompensa

Por que o prazer inicial de uma droga pode se transformar em necessidade? A resposta está na sinapse, o ponto de contato entre dois neurônios.

No circuito de recompensa do cérebro, o neurotransmissor dopamina produz sensação de prazer. Normalmente, ela é liberada na sinapse, liga-se aos receptores do neurônio seguinte e depois é recolhida de volta (recaptação). Muitas drogas fazem a dopamina subir artificialmente na sinapse (por exemplo, bloqueando a recaptação).

Com o consumo repetido, o neurônio seguinte se defende: diminui o número de receptores. Consequências:

  1. O mesmo consumo produz cada vez menos efeito: é a tolerância.

  2. Sem a droga, a dopamina normal já não basta para ativar tão poucos receptores: surgem mal-estar e vontade de consumir, a abstinência.

Pratica★★★Por começar
No circuito de recompensa cerebral, neurotransmissores como a dopamina geram sensações prazerosas. Uma droga psicoativa bloqueia a recaptação de dopamina, fazendo com…

No circuito de recompensa cerebral, neurotransmissores como a dopamina geram sensações prazerosas. Uma droga psicoativa bloqueia a recaptação de dopamina, fazendo com que a sua concentração na sinapse se multiplique de forma artificial.

  1. a) Preveja como responderá a membrana do neurônio pós-sináptico (diminuindo ou aumentando o número de receptores de dopamina) após semanas de consumo contínuo para se defender dessa estimulação excessiva. Justifique por que esse mecanismo celular explica o fenômeno da tolerância.
  2. b) A partir da sua resposta anterior, deduza por que razão a pessoa, quando interrompe bruscamente o consumo, experimenta um intenso mal-estar físico e psicológico (síndrome de abstinência) diante das atividades cotidianas normais.
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O álcool na adolescência

Comparação entre uma garota de 45 quilogramas e um adulto de 75 quilogramas que bebem a mesma quantidade de álcool: na garota ele fica mais concentrado. Mesma quantidade de álcool, massas diferentes 45 kg mais concentrado: efeito maior 75 kg mais diluído: efeito menor

Efeitos imediatos do álcool no comportamento: desinibição, fala arrastada, reflexos lentos, descoordenação, avaliação ruim do risco. Consequências nos adolescentes: problemas de memória e de aprendizagem, pior desempenho escolar, maior risco de acidentes, comportamentos de risco e dependência mais tarde. No Brasil, o ECA proíbe a venda de bebidas alcoólicas a menores de 18 anos.

Pratica★☆☆Por começar
Cite três efeitos imediatos do consumo de álcool no comportamento e três efeitos do tabaco no aparelho respiratório.

Cite três efeitos imediatos do consumo de álcool no comportamento e três efeitos do tabaco no aparelho respiratório.

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Pratica★★☆Por começar
O álcool é legal para maiores de idade e está muito presente no convívio social. Explique por que, ainda assim, ele é especialmente perigoso para os adolescentes,…

O álcool é legal para maiores de idade e está muito presente no convívio social. Explique por que, ainda assim, ele é especialmente perigoso para os adolescentes, considerando que o cérebro deles ainda está em desenvolvimento, e cite duas consequências concretas do seu consumo nessas idades.

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Pratica★★☆Por começar
Uma adolescente de $45\ \text{kg}$ e um adulto de $75\ \text{kg}$ ingerem a mesma quantidade de álcool, mas ela fica embriagada mais depressa. Explique, levando em conta…

Uma adolescente de $45\ \text{kg}$ e um adulto de $75\ \text{kg}$ ingerem a mesma quantidade de álcool, mas ela fica embriagada mais depressa. Explique, levando em conta a massa corporal e a maturação do fígado e do cérebro, por que o álcool afeta com maior intensidade os adolescentes.

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Álcool: tempo, dose e condução

O fígado elimina o álcool em um ritmo limitado (cerca de $0{,}15\ \text{g/L}$ por hora, porque a enzima que o degrada se satura). Se você bebe mais depressa do que o fígado elimina, a concentração no sangue (a alcoolemia) continua subindo. No Brasil, a Lei Seca pune quem dirige após consumir álcool: o limite de tolerância é muito baixo e qualquer quantidade detectada já é infração.

Beber muito em pouco tempo (binge drinking, consumo episódico excessivo) deixa o álcool atuando em doses altas no encéfalo, podendo deprimir o tronco encefálico, que controla a respiração e o ritmo cardíaco: é o coma alcoólico, uma emergência.

Pratica★★★Por começar
A 90 km/h, um carro percorre 25 m a cada segundo. Em condições de sobriedade, o tempo médio de reação de um motorista diante de um imprevisto é de 0,8 s. Após consumir…

A 90 km/h, um carro percorre 25 m a cada segundo. Em condições de sobriedade, o tempo médio de reação de um motorista diante de um imprevisto é de 0,8 s. Após consumir duas cervejas (alcoolemia de 0,4 g/l), o seu tempo de reação aumenta para 1,3 s.

  1. a) Calcule a distância percorrida na fase de reação em ambos os casos antes de o motorista chegar a pisar o pedal do freio. Interprete que consequências práticas essa diferença métrica tem diante de um obstáculo a 30 m.
  2. b) O álcool é uma substância depressora do sistema nervoso central. Justifique a aparente contradição pela qual o motorista afirma se sentir «mais desperto, seguro e com melhores reflexos» após beber, relacionando-a com a desinibição do córtex pré-frontal.
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Pratica★★★Por começar
O fígado humano processa o álcool por meio da enzima álcool desidrogenase a uma velocidade máxima constante de cerca de 0,15 g/L por hora, saturando-se com facilidade.…

O fígado humano processa o álcool por meio da enzima álcool desidrogenase a uma velocidade máxima constante de cerca de 0,15 g/L por hora, saturando-se com facilidade.

  1. a) Compare o que acontece no encéfalo se uma pessoa beber 60 g de álcool distribuídos ao longo de 8 horas com o que ocorre ao ingeri-los em 90 minutos («beber em excesso», «binge drinking» ou consumo episódico excessivo). Explique por que, no segundo caso, a concentração no sangue pode atingir níveis capazes de deprimir gravemente as funções do tronco encefálico (respiração e batimento cardíaco) e induzir um coma alcoólico.
  2. b) Se numa festa um amigo perder a consciência por intoxicação alcoólica, avalie criticamente estas três propostas habituais: «deitá-lo de barriga para cima para dormir», «fazê-lo engolir café quente» e «colocá-lo debaixo de um chuveiro frio». Justifique o perigo de vida de cada uma e descreva qual é a posição lateral de segurança correta e o protocolo de atuação.
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O tabaco e o fumo ambiental

O tabaco contém nicotina, uma droga estimulante que chega ao cérebro em poucos segundos e ativa o circuito de recompensa. Como o efeito é rápido e curto, a pessoa repete o gesto muitas vezes por dia, e a dependência se instala com facilidade. Além da nicotina, a fumaça tem alcatrão (cancerígeno) e monóxido de carbono.

Efeitos no sistema respiratório: irritação e destruição dos cílios das vias respiratórias, tosse crônica, bronquite crônica, enfisema e câncer de pulmão. Efeitos no sistema cardiovascular: aceleração do ritmo cardíaco, estreitamento das artérias, aumento da pressão arterial e do risco de trombos, infarto e AVC.

Parar de fumar traz benefícios em qualquer idade: o corpo começa a se recuperar assim que o dano cessa (a circulação melhora, a tosse diminui, o risco de doença cai ao longo dos anos).

Medidas: não fumar em casa nem no carro (mesmo com a janela aberta), respeitar os ambientes livres de fumo e pedir a quem fuma que o faça ao ar livre, longe de outras pessoas.

Pratica★☆☆Por começar
Explique o que é a nicotina e por que razão faz com que o tabaco cause dependência com tanta facilidade.

Explique o que é a nicotina e por que razão faz com que o tabaco cause dependência com tanta facilidade.

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Pratica★☆☆Por começar
Descreva três efeitos do tabaco sobre os sistemas respiratório e circulatório e explique por que parar de fumar traz benefícios para a saúde mesmo após muitos anos de…

Descreva três efeitos do tabaco sobre os sistemas respiratório e circulatório e explique por que parar de fumar traz benefícios para a saúde mesmo após muitos anos de consumo.

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Pratica★★☆Por começar
Explique o que é o tabagismo passivo, que indivíduos são especialmente vulneráveis a ele e que medidas permitem reduzi-lo em casa e no carro.

Explique o que é o tabagismo passivo, que indivíduos são especialmente vulneráveis a ele e que medidas permitem reduzi-lo em casa e no carro.

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Analisar evidências sobre o tabaco

Em ciência, não basta uma afirmação soar bem: é preciso ver os dados.

Cigarros eletrônicos (vaporizadores). O que sai não é «vapor de água»: é um aerossol de gotículas com propilenoglicol, glicerina, aromas, em geral nicotina (muito aditiva) e, às vezes, metais e compostos irritantes. Essas partículas irritam e inflamam o epitélio das vias respiratórias e prejudicam os cílios. Vários estudos indicam que os adolescentes que vaporizam têm mais probabilidade de passar ao tabaco tradicional. No Brasil, a ANVISA proíbe a venda e a propaganda desses dispositivos. Por isso, «100% seguro» não é uma conclusão apoiada pela evidência.

Medidas de saúde pública. Impostos mais altos, proibição de fumar em ambientes fechados e perto de escolas e campanhas de prevenção reduzem o início do consumo, sobretudo entre jovens. Nos adultos já dependentes, a mudança é menor.

Pratica★☆☆Por começar
Indique se estas afirmações são verdadeiras ou falsas e justifique a sua resposta: a) o álcool é uma droga depressora do sistema nervoso; b) a fumaça do tabaco prejudica…

Indique se estas afirmações são verdadeiras ou falsas e justifique a sua resposta: a) o álcool é uma droga depressora do sistema nervoso; b) a fumaça do tabaco prejudica apenas a pessoa que fuma; c) parar de fumar traz benefícios para a saúde em qualquer idade.

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Pratica★★★Por começar
Um folheto publicitário afirma: «Os nossos vaporizadores contêm apenas vapor de água com aromas frutados inócuos; são o substituto 100 % seguro para deixar de fumar».…

Um folheto publicitário afirma: «Os nossos vaporizadores contêm apenas vapor de água com aromas frutados inócuos; são o substituto 100 % seguro para deixar de fumar». Analise criticamente esta afirmação a partir da evidência científica:

  1. a) Rebata a afirmação de que se trata de «vapor de água»: explique o que é na realidade esse aerossol e que substâncias tóxicas ou aditivas foram detectadas nele, detalhando como afetam o epitélio das vias respiratórias.
  2. b) Os estudos epidemiológicos indicam que os adolescentes que vaporizam têm até quatro vezes mais probabilidade de fumar tabaco tradicional dois anos depois do que os não vaporizadores. Apresente uma hipótese biológica e comportamental que explique por que a vaporização atua como «porta de entrada» para o tabagismo.
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Pratica★★★Por começar
Após a implementação de uma lei que aumentou os impostos sobre o tabaco em 25 % e proibiu o seu consumo em áreas externas de bares e restaurantes e nos acessos a…

Após a implementação de uma lei que aumentou os impostos sobre o tabaco em 25 % e proibiu o seu consumo em áreas externas de bares e restaurantes e nos acessos a instituições de ensino, registraram-se os seguintes dados passados dois anos:

  • Redução de 32 % no início do tabagismo entre jovens de 12 a 17 anos.

  • Diminuição de 18 % nos atendimentos de urgência pediátrica por crises agudas de asma.

  • Redução de 8 % no consumo global de adultos com tabagismo crônico.

  1. a) Interprete por que a redução percentual registrada foi quatro vezes maior nos jovens (início do tabagismo) do que nos adultos dependentes (consumo global), apoiando-se em fatores socioeconômicos e na plasticidade do cérebro adolescente diante da dependência estabelecida.
  2. b) Justifique a relação fisiológica de causa e efeito entre a proibição de fumar em áreas externas de bares e restaurantes e a diminuição direta das crises asmáticas na população infantil não fumante.
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Pressão social e pensamento crítico

O início do consumo raramente é só uma decisão individual. A publicidade associa o tabaco e o álcool a diversão e sucesso, o cinema mostra personagens que fumam e bebem como «descolados» e o grupo de pares pode pressionar («só um não faz mal»). São as chamadas culturas de risco, que dificultam a promoção da saúde.

Estratégias para recusar sem perder amigos:

  • Dizer «não» com calma e sem pedir desculpa: «Não estou a fim».

  • Propor outra atividade (um jogo, uma ida ao cinema, uma pelada de futebol).

  • Contar com um aliado do grupo e ter uma saída à mão (uma desculpa para ir embora).

  • Lembrar que um bom amigo respeita a sua decisão.

Pratica★★☆Por começar
Explique o papel que a publicidade, o cinema e o grupo de pares desempenham no início do consumo de tabaco e álcool, e descreva duas estratégias para recusar o consumo…

Explique o papel que a publicidade, o cinema e o grupo de pares desempenham no início do consumo de tabaco e álcool, e descreva duas estratégias para recusar o consumo sem prejudicar as relações de amizade.

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Pratica★★★Por começar
Numa conversa, uma pessoa afirma: «O meu tio fumou dois maços por dia desde os 14 anos e morreu aos 91 anos, lúcido e de velhice; portanto, o tabaco não pode ser tão…

Numa conversa, uma pessoa afirma: «O meu tio fumou dois maços por dia desde os 14 anos e morreu aos 91 anos, lúcido e de velhice; portanto, o tabaco não pode ser tão prejudicial como dizem as campanhas de saúde, é apenas uma questão de constituição individual».

  1. a) Identifique o erro de raciocínio científico (viés de sobrevivência e uso de evidência anedótica) dessa afirmação e justifique por que um caso particular excepcional não pode invalidar uma lei ou conclusão biomédica geral.
  2. b) Um estudo de coortes acompanhou 30 000 pessoas durante 40 anos: 50 % dos fumantes habituais faleceram prematuramente devido a patologias diretamente associadas ao fumo. Utilize esses dados para rebater o argumento do tio longevo e explique os mecanismos lesivos do alcatrão e do monóxido de carbono (CO) sobre o sistema respiratório e circulatório.
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Dopagem e drogas de síntese

EPO e doping. A eritropoietina (EPO) estimula a medula óssea a produzir mais hemácias (eritrócitos). Subir o hematócrito (por exemplo, de 42% para 57%) significa mais hemoglobina e, portanto, mais $\text{O}_2$ transportado para os músculos, onde as mitocôndrias o usam na respiração celular para liberar energia: o atleta aguenta mais tempo. O custo é o sangue ficar mais viscoso: o coração precisa fazer mais força, a pressão arterial sobe e aumenta o risco de trombos, infarto e AVC. Por isso o doping é proibido e perigoso.

Drogas sintéticas estimulantes (ecstasy/MDMA). Alteram a regulação da temperatura no hipotálamo, aumentam a atividade muscular e provocam vasoconstrição periférica. Em uma balada lotada, quente e úmida, o corpo produz muito calor e perde a capacidade de dissipá-lo (a transpiração é menos eficaz em ambiente úmido e a vasodilatação da pele falha). A temperatura pode passar de $41\ ^\circ\text{C}$ (golpe de calor), com lesão de vários órgãos.

Pratica★★★Por começar
Um atleta de elite utiliza injeções de eritropoietina (EPO) recombinante, um hormônio que estimula a maturação e a proliferação de eritrócitos na medula óssea, fazendo…

Um atleta de elite utiliza injeções de eritropoietina (EPO) recombinante, um hormônio que estimula a maturação e a proliferação de eritrócitos na medula óssea, fazendo subir o seu hematócrito (volume de glóbulos vermelhos no sangue) de 42 % para 57 %.

  1. a) Explique a base fisiológica pela qual esta dopagem aumenta artificialmente o seu desempenho numa prova de fundo, relacionando eritrócitos, hemoglobina, transporte de O₂ e respiração celular mitocondrial nas fibras musculares.
  2. b) Preveja o efeito desse aumento maciço de células sobre a viscosidade sanguínea e a pressão arterial. Justifique por que o risco de sofrer uma trombose ou uma parada cardíaca dispara especialmente durante a noite, quando o atleta está em repouso e a sua frequência cardíaca diminui.
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Pratica★★★Por começar
O consumo de certas drogas estimulantes sintéticas (como o ecstasy ou MDMA) altera os centros de termorregulação do hipotálamo, ao mesmo tempo que aumenta a atividade…

O consumo de certas drogas estimulantes sintéticas (como o ecstasy ou MDMA) altera os centros de termorregulação do hipotálamo, ao mesmo tempo que aumenta a atividade muscular e provoca vasoconstrição periférica.

  1. a) Se uma pessoa consumir esta substância e dançar sem descanso em uma balada lotada e úmida a 28 °C, explique por que os seus mecanismos homeostáticos de resfriamento (transpiração e dissipação térmica por vasodilatação da pele) falham e como isso leva a um golpe de calor acima de 41 °C com falência múltipla de órgãos.
  2. b) Para tentar ajudar uma pessoa afetada, os acompanhantes a obrigam a beber quatro litros de água mineral pura em 15 minutos. Justifique fisiologicamente por que essa ação não resolve a hipertermia e pode provocar um edema cerebral letal por hiponatremia (diluição crítica dos sais do plasma sanguíneo).
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Em resumo

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