Las drogas y la salud
En la Feria Juniana, en un cumpleaños, en la pulpería de la esquina o afuera del colegio es fácil ver alcohol y cigarros. Que una sustancia se venda con facilidad no significa que sea inofensiva para su cuerpo, y menos mientras su cerebro todavía se está terminando de formar. En esta página usted va a ver qué hacen las sustancias psicoactivas en el sistema nervioso, qué riesgos tienen para su proyecto de vida y dónde pedir ayuda. La idea no es asustar, sino que pueda decidir con información.
Qué es una droga
Un café por la mañana despeja, un jarabe para la alergia da sueño y una cerveza desinhibe: sustancias muy cotidianas cambian cómo nos sentimos y actuamos. ¿Qué tienen en común para alterar de esa manera nuestro organismo?
Explique qué es una droga desde el punto de vista de su efecto sobre el organismo y clasifique estas sustancias en drogas legales o ilegales en Honduras: alcohol,…
Explique qué es una droga desde el punto de vista de su efecto sobre el organismo y clasifique estas sustancias en drogas legales o ilegales en Honduras: alcohol, cannabis, tabaco, cocaína, cafeína.
Tres grandes grupos según su efecto
Una cerveza enlentece los reflejos y da sueño, una bebida energizante acelera el corazón y ciertas sustancias hacen percibir luces o sonidos que no existen. ¿Cómo organiza la ciencia sustancias con efectos tan distintos, incluso opuestos, sobre el sistema nervioso?
Los esquemas representan el efecto de los tres grandes grupos de drogas sobre la actividad del sistema nervioso: la línea discontinua gris marca la actividad normal y la…
Los esquemas representan el efecto de los tres grandes grupos de drogas sobre la actividad del sistema nervioso: la línea discontinua gris marca la actividad normal y la línea de color, la actividad tras el consumo. Nombre el grupo (depresoras, estimulantes o alucinógenas) que corresponde a cada esquema (A, B y C), explique en qué consiste cada uno, ponga un ejemplo de cada grupo y razone por qué esta clasificación no tiene en cuenta si la droga es legal o ilegal.
Explique qué son la tolerancia y el síndrome de abstinencia y cómo estos dos fenómenos contribuyen a que una persona enganchada a una droga consuma cada vez más y le…
Explique qué son la tolerancia y el síndrome de abstinencia y cómo estos dos fenómenos contribuyen a que una persona enganchada a una droga consuma cada vez más y le cueste tanto dejarla.
Indique si estas afirmaciones son verdaderas o falsas y justifique su respuesta: a) el alcohol es una droga depresora del sistema nervioso; b) el humo del tabaco solo…
Indique si estas afirmaciones son verdaderas o falsas y justifique su respuesta: a) el alcohol es una droga depresora del sistema nervioso; b) el humo del tabaco solo perjudica a la persona que fuma; c) dejar de fumar aporta beneficios para la salud a cualquier edad.
Tolerancia y dependencia
Quien empieza tomando un café al día suele necesitar dos o tres al cabo de unos meses para sentir el mismo efecto, y si un día no toma ninguno le duele la cabeza. ¿Por qué el cuerpo pide cada vez más y responde con malestar cuando le falta la sustancia?
Medicamentos y automedicación
Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Tomados con indicación médica, en la dosis y el tiempo indicados, tienen un beneficio controlado. Los psicofármacos (como algunos para dormir o para la ansiedad) pueden generar tolerancia y dependencia si se usan sin control. Automedicarse es tomar un medicamento sin indicación, por ejemplo usar las pastillas para dormir de un familiar: puede tapar un problema, interactuar con el alcohol o causar intoxicación.
Explique qué significa que una droga genere dependencia y distinga, con un ejemplo, entre dependencia física y dependencia psicológica.
Explique qué significa que una droga genere dependencia y distinga, con un ejemplo, entre dependencia física y dependencia psicológica.
Explique la diferencia entre consumo, abuso y dependencia de una droga, ilustrando cada término con un ejemplo relacionado con el alcohol.
Explique la diferencia entre consumo, abuso y dependencia de una droga, ilustrando cada término con un ejemplo relacionado con el alcohol.
Explique qué es la nicotina y por qué hace que fumar genere dependencia con tanta facilidad.
Explique qué es la nicotina y por qué hace que fumar genere dependencia con tanta facilidad.
Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Explique qué diferencia hay entre tomarlos siguiendo la indicación médica y automedicarse, y ponga…
Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Explique qué diferencia hay entre tomarlos siguiendo la indicación médica y automedicarse, y ponga un ejemplo de riesgo de la automedicación.
Alcohol, tabaco y vapeadores en la adolescencia
Los vapeadores no son «solo vapor»
El aerosol de un vapeador no es vapor de agua. Es una mezcla de gotitas muy finas que puede llevar nicotina (adictiva), propilenglicol y glicerina, saborizantes, metales como níquel o plomo que se desprenden de la resistencia y otras sustancias tóxicas. Al inhalarse irrita y daña el epitelio de las vías respiratorias: se inflaman y los cilios que limpian los bronquios funcionan peor, y esto favorece infecciones y tos crónica. Además, los estudios indican que los adolescentes que vapean tienen más probabilidades de pasar después al cigarro tradicional, así que el vapeador no es una vía «segura» para dejar de fumar.
Implicaciones para la persona y la sociedad
La publicidad, las películas y el grupo de amigos influyen mucho en cómo se empieza: muestran el alcohol y el cigarro como signo de diversión o de pertenencia. Para decir que no sin perder amistades puede, por ejemplo, responder con naturalidad («No tomo, pero me quedo igual») o proponer otro plan, y acercarse a quienes respetan su decisión.
Las sustancias adictivas no solo afectan al cuerpo. En la salud: daño al cerebro, hígado, pulmones y corazón, y riesgo de accidentes. En la sexualidad: bajan el juicio y el control, y aumentan las relaciones sin protección, con riesgo de ITS y de embarazos no planificados, además de situaciones en las que no hay consentimiento claro. En la economía: consumir cuesta dinero cada semana, y la dependencia afecta los estudios y el trabajo. En la sociedad: accidentes viales, violencia y conflictos familiares. Por todo ello conviene evitarlas, sobre todo ahora que su cerebro se está formando, y porque inciden en su proyecto de vida: estudios, trabajo, vínculos. El Estado también tiene un rol: subir los impuestos al tabaco y prohibir fumar en espacios cerrados reduce sobre todo el inicio entre jóvenes, porque a ellos el precio les pesa más y todavía no son dependientes, y baja las crisis de asma por humo ajeno; en adultos dependientes el efecto es menor. Si usted o alguien cercano necesita ayuda, puede acudir al Hospital Escuela o a un centro de salud (CESAMO), o hablar con un docente de confianza de su colegio. Pedir ayuda a tiempo, con diagnóstico precoz y tratamiento inmediato, mejora mucho el pronóstico.
Describa tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio y circulatorio y explique por qué dejar de fumar mejora la salud incluso después de muchos años fumando.
Describa tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio y circulatorio y explique por qué dejar de fumar mejora la salud incluso después de muchos años fumando.
Nombre tres efectos inmediatos del consumo de alcohol sobre el comportamiento y tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio.
Nombre tres efectos inmediatos del consumo de alcohol sobre el comportamiento y tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio.
El alcohol es legal para los mayores de edad y está muy presente en la vida social. Explique por qué, aun así, es especialmente peligroso para los adolescentes, teniendo…
El alcohol es legal para los mayores de edad y está muy presente en la vida social. Explique por qué, aun así, es especialmente peligroso para los adolescentes, teniendo en cuenta que su cerebro aún está en desarrollo, y cite dos consecuencias concretas de su consumo a esas edades.
Una adolescente de $45\ \text{kg}$ y un adulto de $75\ \text{kg}$ beben la misma cantidad de alcohol, pero ella se emborracha antes. Explique, teniendo en cuenta la masa…
Una adolescente de $45\ \text{kg}$ y un adulto de $75\ \text{kg}$ beben la misma cantidad de alcohol, pero ella se emborracha antes. Explique, teniendo en cuenta la masa corporal y la maduración de su hígado y de su cerebro, por qué el alcohol afecta más a los adolescentes.
Explique qué es el tabaquismo pasivo, qué personas son especialmente vulnerables a él y qué medidas lo reducen en la casa y en el carro.
Explique qué es el tabaquismo pasivo, qué personas son especialmente vulnerables a él y qué medidas lo reducen en la casa y en el carro.
Un amigo asegura que la marihuana «es natural y no pasa nada». Analice ese argumento: explique qué efectos tiene la marihuana sobre la memoria, la atención y la…
Un amigo asegura que la marihuana «es natural y no pasa nada». Analice ese argumento: explique qué efectos tiene la marihuana sobre la memoria, la atención y la motivación en edades de desarrollo y razone por qué «natural» no significa inofensivo.
Mezclar alcohol con bebidas energéticas es especialmente engañoso. Explique qué hace cada sustancia sobre el sistema nervioso y qué peligro tiene no notar los efectos…
Mezclar alcohol con bebidas energéticas es especialmente engañoso. Explique qué hace cada sustancia sobre el sistema nervioso y qué peligro tiene no notar los efectos del alcohol aunque estén actuando.
Explique qué papel juegan la publicidad, las películas y el grupo de amigos en la iniciación al tabaco y al alcohol, y describa dos estrategias para decir que no sin…
Explique qué papel juegan la publicidad, las películas y el grupo de amigos en la iniciación al tabaco y al alcohol, y describa dos estrategias para decir que no sin perder sus amistades.
Un folleto publicitario afirma: «Nuestros vapeadores solo contienen vapor de agua con aromas frutales inocuos; son el sustituto 100 % seguro para dejar de fumar».…
Un folleto publicitario afirma: «Nuestros vapeadores solo contienen vapor de agua con aromas frutales inocuos; son el sustituto 100 % seguro para dejar de fumar». Analice críticamente esta afirmación desde la evidencia científica:
- a) Rebata la afirmación de que se trata de «vapor de agua»: explique qué es en realidad ese aerosol y qué sustancias tóxicas o aditivas se han detectado en él, detallando cómo afectan al epitelio de las vías respiratorias.
- b) Los estudios epidemiológicos indican que los adolescentes que vapean tienen hasta cuatro veces más probabilidades de fumar tabaco tradicional dos años después que los no vapeadores. Plantee una hipótesis biológica y conductual que explique por qué el vapeo actúa como «puerta de entrada» al tabaquismo.
Tras la implantación de una ley que incrementó los impuestos al tabaco en un 25 % y prohibió su consumo en terrazas y accesos a recintos educativos, se registraron los…
Tras la implantación de una ley que incrementó los impuestos al tabaco en un 25 % y prohibió su consumo en terrazas y accesos a recintos educativos, se registraron los siguientes datos tras dos años:
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Reducción del 32 % en el inicio del tabaquismo entre jóvenes de 12 a 17 años.
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Descenso del 18 % en las emergencias pediátricas por crisis agudas de asma.
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Reducción del 8 % en el consumo global de adultos con tabaquismo crónico.
- a) Interprete por qué la reducción porcentual registrada fue cuatro veces mayor en los jóvenes (inicio del tabaquismo) que en los adultos dependientes (consumo global), apoyándose en factores socioeconómicos y en la plasticidad del cerebro adolescente frente a la adicción establecida.
- b) Justifique la relación fisiológica de causa-efecto entre la prohibición de fumar en terrazas y la disminución directa de las crisis asmáticas en la población infantil no fumadora.
Vuelva al principio: que el alcohol y el tabaco se vendan en cualquier pulpería solo habla de la ley; para su cerebro en desarrollo siguen siendo sustancias adictivas con riesgos reales.
El hígado tiene un ritmo
Dos personas beben la misma cantidad de alcohol: una en toda una tarde de partido y otra en una hora. ¿Por qué la segunda puede terminar en el hospital?
El alcohol pasa del estómago y el intestino a la sangre y llega al encéfalo. El hígado lo elimina con la enzima alcohol deshidrogenasa, pero a una velocidad casi constante y limitada (en adultos, del orden de 0.15 g/l de sangre por hora). Si se bebe más rápido de lo que el hígado elimina, el alcohol se acumula en la sangre.
Si se bebe en pocos minutos o en un «atracón» (binge drinking), la concentración sube mucho más rápido de lo que baja. Con concentraciones muy altas se deprime el tronco encefálico, que controla la respiración y el pulso: aparece el coma etílico, que puede causar la muerte.
El hígado humano procesa el alcohol mediante la enzima alcohol deshidrogenasa a una velocidad máxima constante de unos 0.15 g/l por hora, saturándose con facilidad. a)…
El hígado humano procesa el alcohol mediante la enzima alcohol deshidrogenasa a una velocidad máxima constante de unos 0.15 g/l por hora, saturándose con facilidad.
- a) Compare qué ocurre en el encéfalo si una persona bebe 60 g de alcohol repartidos a lo largo de 8 horas frente a si los ingiere en 90 minutos («atracón» o binge drinking). Explique por qué en el segundo caso la concentración en sangre puede llegar a deprimir gravemente las funciones del tronco encefálico (respiración y pulso cardíaco) e inducir un coma etílico.
- b) Si en una fiesta un amigo pierde la consciencia por intoxicación etílica, evalúe críticamente estas tres propuestas habituales: «acostarlo boca arriba a dormir», «hacerle tragar café caliente» y «meterlo bajo una ducha fría». Justifique el peligro vital de cada una y describa cuál es la posición anatómica de seguridad correcta y el protocolo de actuación.
Alcohol, reflejos y distancia de reacción
Un bus y un carro avanzan por la carretera y un cipote cruza de pronto. ¿Cuántos metros recorre el conductor antes de siquiera tocar el freno?
El alcohol es depresor, pero el conductor se siente seguro: lo primero que se deprime son las áreas que valoran el riesgo y el propio estado. Por eso la percepción de «estoy bien» no es fiable, mientras los reflejos ya están más lentos.
A 90 km/h, un coche recorre 25 m cada segundo. En condiciones de sobriedad, el tiempo medio de reacción de un conductor ante un imprevisto es de 0.8 s. Tras consumir dos…
A 90 km/h, un coche recorre 25 m cada segundo. En condiciones de sobriedad, el tiempo medio de reacción de un conductor ante un imprevisto es de 0.8 s. Tras consumir dos cervezas (alcoholemia de 0.4 g/l), su tiempo de reacción aumenta a 1.3 s.
- a) Calcula la distancia recorrida en la fase de reacción en ambos casos antes de que el conductor llegue a pisar el pedal del freno. Interpreta qué consecuencias prácticas tiene esta diferencia métrica ante un obstáculo a 30 m.
- b) El alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central. Justifica la aparente contradicción por la cual el conductor asegura sentirse «más despierto, seguro y con mejores reflejos» tras beber, relacionándolo con la desinhibición de la corteza prefrontal.
Evidencia y casos aislados
Alguien dice: «Don Marvin fumó toda la vida y llegó a los 90 años, así que el tabaco no es tan malo». ¿Un solo caso basta para decidir?
Las conclusiones de salud se apoyan en estudios de cohortes: se sigue durante años a muchas personas con un hábito y a otras sin él, y se comparan las proporciones de quienes enferman o mueren. Una ley biomédica general es estadística: describe el riesgo de un grupo, no el destino de cada persona.
En una conversación, una persona afirma: «Mi tío fumó dos paquetes diarios desde los 14 años y murió con 91 años lúcido y de viejo; por tanto, el tabaco no puede ser tan…
En una conversación, una persona afirma: «Mi tío fumó dos paquetes diarios desde los 14 años y murió con 91 años lúcido y de viejo; por tanto, el tabaco no puede ser tan dañino como dicen las campañas de salud, es solo cuestión de constitución individual».
- a) Identifique el error de razonamiento científico (sesgo de supervivencia y uso de evidencia anecdótica) de esa afirmación y justifique por qué un caso particular excepcional no puede invalidar una ley o conclusión biomédica general.
- b) Un estudio de cohortes siguió a 30 000 personas durante 40 años: el 50 % de los fumadores habituales falleció prematuramente a causa de patologías directamente ligadas al humo. Utilice estos datos para rebatir el argumento del tío longevo y explique los mecanismos lesivos del alquitrán y del monóxido de carbono (CO) sobre el aparato respiratorio y circulatorio.