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8° EBI · Biología
La salud · Los hábitos saludables

Las drogas y la salud

En un cumpleaños, en el almacén del barrio o en la vereda afuera del liceo es fácil ver alcohol y cigarrillos. Que una sustancia se venda con facilidad no significa que sea inofensiva para tu cuerpo, y menos mientras tu cerebro todavía se está terminando de formar. En esta página vas a ver qué hacen las sustancias adictivas en el sistema nervioso y por qué conviene evitarlas.

Qué es una droga

Un café por la mañana te despeja, un jarabe para la alergia te da sueño y una cerveza desinhibe: sustancias muy cotidianas cambian cómo nos sentimos y actuamos. ¿Qué tienen en común para alterar de esa manera nuestro organismo?

Sustancias legales (alcohol, tabaco, cafeína) e ilegales o reguladas (cannabis, cocaína, drogas de síntesis) que entran en el organismo y actúan sobre el sistema nervioso, representado por el cerebro en una cabeza de perfil. Legales en Uruguay alcohol tabaco cafeína Ilegales/regulado cannabis cocaína drogas de síntesis sistema nervioso
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Explicá qué es una droga desde el punto de vista de su efecto sobre el organismo y clasificá estas sustancias en drogas legales o ilegales en España: alcohol, cannabis,…

Explicá qué es una droga desde el punto de vista de su efecto sobre el organismo y clasificá estas sustancias en drogas legales o ilegales en España: alcohol, cannabis, tabaco, cocaína, cafeína.

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Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Explicá qué diferencia hay entre tomarlos siguiendo la pauta médica y automedicarse, y poné un…

Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Explicá qué diferencia hay entre tomarlos siguiendo la pauta médica y automedicarse, y poné un ejemplo de riesgo de la automedicación.

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Un amigo asegura que el cannabis «es natural y no pasa nada». Analizá ese argumento: explicá qué efectos tiene el cannabis sobre la memoria, la atención y la motivación…

Un amigo asegura que el cannabis «es natural y no pasa nada». Analizá ese argumento: explicá qué efectos tiene el cannabis sobre la memoria, la atención y la motivación en edades de desarrollo y razoná por qué «natural» no significa inofensivo.

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Tres grandes grupos según su efecto

Una cerveza enlentece los reflejos y da sueño, una bebida energética acelera el corazón y ciertas sustancias hacen percibir luces o sonidos que no existen. ¿Cómo organiza la ciencia sustancias con efectos tan distintos, incluso opuestos, sobre el sistema nervioso?

Esquema de tres curvas de actividad del sistema nervioso respecto a la actividad normal: la depresora desciende, la estimulante sube con picos y la alucinógena oscila de forma irregular. actividad normal estimulante: acelera depresora: frena alucinógena: distorsiona
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Los esquemas representan el efecto de los tres grandes grupos de drogas sobre la actividad del sistema nervioso: la línea discontinua gris marca la actividad normal y la…

Los esquemas representan el efecto de los tres grandes grupos de drogas sobre la actividad del sistema nervioso: la línea discontinua gris marca la actividad normal y la línea de color, la actividad tras el consumo. Nombrá el grupo (depresoras, estimulantes o alucinógenas) que corresponde a cada esquema (A, B y C), explicá en qué consiste cada uno, poné un ejemplo de cada grupo y razoná por qué esta clasificación no tiene en cuenta si la droga es legal o ilegal.

A ? B ? C ?
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Mezclar alcohol con bebidas energizantes es especialmente engañoso. Explicá qué hace cada sustancia sobre el sistema nervioso y qué peligro tiene no notar los efectos…

Mezclar alcohol con bebidas energizantes es especialmente engañoso. Explicá qué hace cada sustancia sobre el sistema nervioso y qué peligro tiene no notar los efectos del alcohol aunque estén actuando.

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Indicá si estas afirmaciones son verdaderas o falsas y justificá tu respuesta: a) el alcohol es una droga depresora del sistema nervioso; b) el humo del tabaco solo…

Indicá si estas afirmaciones son verdaderas o falsas y justificá tu respuesta: a) el alcohol es una droga depresora del sistema nervioso; b) el humo del tabaco solo perjudica a la persona que fuma; c) dejar de fumar aporta beneficios para la salud a cualquier edad.

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Tolerancia y dependencia

Quien empieza tomando una taza de café al día suele necesitar dos o tres al cabo de unos meses para sentir el mismo efecto, y si un día no toma ninguna le duele la cabeza. ¿Por qué el cuerpo pide cada vez más y responde con malestar cuando le falta la sustancia?

Gráfica de una curva que sube y se aplana: con el tiempo de consumo, la dosis necesaria para sentir el mismo efecto aumenta desde una dosis baja la primera vez hasta una dosis alta por tolerancia. Dosis necesaria Tiempo de consumo 1ª vez: poca dosis con tolerancia: dosis alta para sentir el mismo efecto
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Explicá qué significa que una droga genera dependencia y distinguí, con un ejemplo, entre dependencia física y dependencia psicológica.

Explicá qué significa que una droga genera dependencia y distinguí, con un ejemplo, entre dependencia física y dependencia psicológica.

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Explicá la diferencia entre consumo, abuso y dependencia de una droga, ilustrando cada término con un ejemplo relacionado con el alcohol.

Explicá la diferencia entre consumo, abuso y dependencia de una droga, ilustrando cada término con un ejemplo relacionado con el alcohol.

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Explicá qué son la tolerancia y el síndrome de abstinencia y cómo estos dos fenómenos contribuyen a que una persona enganchada a una droga consuma cada vez más y le…

Explicá qué son la tolerancia y el síndrome de abstinencia y cómo estos dos fenómenos contribuyen a que una persona enganchada a una droga consuma cada vez más y le cueste tanto dejarla.

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Alcohol, tabaco y vapeadores en la adolescencia

Comparación entre una chica de 45 kg y un adulto de 75 kg que beben la misma copa: la misma cantidad de alcohol se reparte en menos masa corporal en la chica, queda más concentrada y produce un efecto mayor. Misma cantidad de alcohol, distinta masa corporal = alcohol bebido (igual en los dos) 1 copa 1 copa 45 kg más concentrado: efecto mayor 75 kg más diluido: efecto menor

Los vapeadores no son «solo vapor»

El aerosol de un vapeador no es vapor de agua. Es una mezcla de gotitas muy finas que puede llevar nicotina (adictiva), propilenglicol y glicerina, saborizantes, metales como níquel o plomo que se desprenden de la resistencia y otras sustancias tóxicas. Al inhalarse irrita y daña el epitelio de las vías respiratorias: se inflaman y los cilios que limpian los bronquios funcionan peor, y esto favorece infecciones y tos crónica. Además, los estudios indican que los adolescentes que vapean tienen más probabilidades de pasar después al cigarrillo tradicional, así que el vapeador no es una vía «segura» para dejar de fumar.

Implicaciones para la persona y la sociedad

Las sustancias adictivas no solo afectan al cuerpo. En la salud: daño al cerebro, hígado, pulmones y corazón, y riesgo de accidentes. En la sexualidad: bajan el juicio y el control, y aumentan las relaciones sin protección, con riesgo de ITS y de embarazos no planeados, además de situaciones en las que no hay consentimiento claro. En la economía: consumir cuesta dinero cada semana, y la dependencia afecta los estudios y el trabajo. En la sociedad: accidentes viales, violencia y conflictos familiares. Por todo ello conviene evitarlas, sobre todo ahora que tu cerebro se está formando. Si vos o alguien cercano necesita ayuda, podés acudir a la policlínica o al centro de salud, a servicios como el Portal Amarillo, o hablar con el referente de educación sexual o el docente orientador de tu liceo.

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El alcohol es legal para los mayores de edad y está muy presente en la vida social. Explicá por qué, aun así, es especialmente peligroso para los adolescentes, teniendo…

El alcohol es legal para los mayores de edad y está muy presente en la vida social. Explicá por qué, aun así, es especialmente peligroso para los adolescentes, teniendo en cuenta que su cerebro todavía está en desarrollo, y citá dos consecuencias concretas de su consumo a esas edades.

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Una adolescente de $45\ \text{kg}$ y un adulto de $75\ \text{kg}$ beben la misma cantidad de alcohol, pero ella se emborracha antes. Explicá, teniendo en cuenta la masa…

Una adolescente de $45\ \text{kg}$ y un adulto de $75\ \text{kg}$ beben la misma cantidad de alcohol, pero ella se emborracha antes. Explicá, teniendo en cuenta la masa corporal y la maduración de su hígado y de su cerebro, por qué el alcohol afecta más a los adolescentes.

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Un folleto publicitario afirma: «Nuestros vapeadores solo contienen vapor de agua con aromas frutales inocuos; son el sustituto 100 % seguro para dejar de fumar».…

Un folleto publicitario afirma: «Nuestros vapeadores solo contienen vapor de agua con aromas frutales inocuos; son el sustituto 100 % seguro para dejar de fumar». Analizá críticamente esta afirmación desde la evidencia científica:

  1. a) Rebatí la afirmación de que se trata de «vapor de agua»: explicá qué es en realidad ese aerosol y qué sustancias tóxicas o aditivas se han detectado en él, detallando cómo afectan al epitelio de las vías respiratorias.
  2. b) Los estudios epidemiológicos indican que los adolescentes que vapean tienen hasta cuatro veces más probabilidades de fumar tabaco tradicional dos años después que los no vapeadores. Planteá una hipótesis biológica y conductual que explique por qué el vapeo actúa como «puerta de entrada» al tabaquismo.
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Tabaco y nicotina

Un cigarrillo dura unos minutos, pero mucha gente que fuma enciende el siguiente casi sin darse cuenta. ¿Qué tiene el cigarrillo que hace tan difícil parar?

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Describí tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio y circulatorio y explicá por qué dejar de fumar mejora la salud incluso después de muchos años fumando.

Describí tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio y circulatorio y explicá por qué dejar de fumar mejora la salud incluso después de muchos años fumando.

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Nombrá tres efectos inmediatos del consumo de alcohol sobre el comportamiento y tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio.

Nombrá tres efectos inmediatos del consumo de alcohol sobre el comportamiento y tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio.

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Explicá qué es la nicotina y por qué hace que fumar genere dependencia con tanta facilidad.

Explicá qué es la nicotina y por qué hace que fumar genere dependencia con tanta facilidad.

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Entorno, presión social y políticas públicas

En el liceo, Camila ve que en una serie los personajes fuman y toman en cada fiesta, y en la vuelta de la esquina hay un cartel de una cerveza con gente feliz. ¿Cómo influye todo eso en quienes todavía no empezaron a consumir?

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Explicá qué es el tabaquismo pasivo, qué personas son especialmente vulnerables a él y qué medidas lo reducen en casa y en el auto.

Explicá qué es el tabaquismo pasivo, qué personas son especialmente vulnerables a él y qué medidas lo reducen en casa y en el auto.

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Explicá qué papel juegan la publicidad, las películas y el grupo de amigos en la iniciación al tabaco y al alcohol, y describí dos estrategias para decir que no sin…

Explicá qué papel juegan la publicidad, las películas y el grupo de amigos en la iniciación al tabaco y al alcohol, y describí dos estrategias para decir que no sin perder a tus amistades.

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Tras la implantación de una ley que incrementó los impuestos al tabaco en un 25 % y prohibió su consumo en terrazas y accesos a recintos educativos, se registraron los…

Tras la implantación de una ley que incrementó los impuestos al tabaco en un 25 % y prohibió su consumo en terrazas y accesos a recintos educativos, se registraron los siguientes datos tras dos años:

  • Reducción del 32 % en el inicio del tabaquismo entre jóvenes de 12 a 17 años.

  • Descenso del 18 % en las urgencias pediátricas por crisis agudas de asma.

  • Reducción del 8 % en el consumo global de adultos con tabaquismo crónico.

  1. a) Interpretá por qué la reducción porcentual registrada fue cuatro veces mayor en los jóvenes (inicio del tabaquismo) que en los adultos dependientes (consumo global), apoyándote en factores socioeconómicos y en la plasticidad del cerebro adolescente frente a la adicción establecida.
  2. b) Justificá la relación fisiológica de causa-efecto entre la prohibición de fumar en terrazas y la disminución directa de las crisis asmáticas en la población infantil no fumadora.
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Volvé al principio: que el alcohol y el tabaco se vendan en cualquier tienda solo habla de la ley; para tu cerebro en desarrollo siguen siendo sustancias adictivas con riesgos reales.

Resumen

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