Las drogas y la salud
En una fiesta, en una esquina de la cuadra o a la salida de la secundaria básica es fácil ver alcohol y cigarros. Que una sustancia se venda con facilidad no significa que sea inofensiva para tu cuerpo, y menos mientras tu cerebro todavía se está terminando de formar. En esta página vas a ver qué hacen las sustancias psicoactivas en el sistema nervioso, qué riesgos tienen para tu proyecto de vida y dónde pedir ayuda. La idea no es asustar, sino que puedas decidir con información.
Qué es una droga
Un cafecito por la mañana te despeja, un jarabe para la alergia te da sueño y una cerveza desinhibe: sustancias muy cotidianas cambian cómo nos sentimos y actuamos. ¿Qué tienen en común para alterar de esa manera nuestro organismo?
Explica qué es una droga desde el punto de vista de su efecto sobre el organismo y clasifica estas sustancias en drogas legales o ilegales en Cuba: alcohol, cannabis,…
Explica qué es una droga desde el punto de vista de su efecto sobre el organismo y clasifica estas sustancias en drogas legales o ilegales en Cuba: alcohol, cannabis, tabaco, cocaína, cafeína.
Tres grandes grupos según su efecto
Una cerveza hace más lentos los reflejos y da sueño, una bebida energizante acelera el corazón y ciertas sustancias hacen percibir luces o sonidos que no existen. ¿Cómo organiza la ciencia sustancias con efectos tan distintos, incluso opuestos, sobre el sistema nervioso?
Los esquemas representan el efecto de los tres grandes grupos de drogas sobre la actividad del sistema nervioso: la línea discontinua gris marca la actividad normal y la…
Los esquemas representan el efecto de los tres grandes grupos de drogas sobre la actividad del sistema nervioso: la línea discontinua gris marca la actividad normal y la línea de color, la actividad tras el consumo. Nombra el grupo (depresoras, estimulantes o alucinógenas) que corresponde a cada esquema (A, B y C), explica en qué consiste cada uno, pon un ejemplo de cada grupo y razona por qué esta clasificación no tiene en cuenta si la droga es legal o ilegal.
Explica qué son la tolerancia y el síndrome de abstinencia y cómo estos dos fenómenos contribuyen a que una persona adicta a una droga consuma cada vez más y le cueste…
Explica qué son la tolerancia y el síndrome de abstinencia y cómo estos dos fenómenos contribuyen a que una persona adicta a una droga consuma cada vez más y le cueste tanto dejarla.
Tolerancia y dependencia
Quien empieza tomando un café al día suele necesitar dos o tres al cabo de unos meses para sentir el mismo efecto, y si un día no toma ninguno le duele la cabeza. ¿Por qué el cuerpo pide cada vez más y responde con malestar cuando le falta la sustancia?
Medicamentos y automedicación
Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Tomados con indicación médica, en la dosis y el tiempo indicados, tienen un beneficio controlado. Los psicofármacos (como algunos para dormir o para la ansiedad) pueden generar tolerancia y dependencia si se usan sin control. Automedicarse es tomar un medicamento sin indicación, por ejemplo usar las pastillas para dormir de un familiar: puede tapar un problema, interactuar con el alcohol o causar intoxicación.
Por eso se habla de sustancias «amigas o enemigas»: un medicamento es amigo de tu salud cuando lo indica el médico, en la dosis y el tiempo justos; se vuelve enemigo cuando se usa sin indicación, en exceso o mezclado con alcohol u otras sustancias.
Explica qué significa que una droga genera dependencia y distingue, con un ejemplo, entre dependencia física y dependencia psicológica.
Explica qué significa que una droga genera dependencia y distingue, con un ejemplo, entre dependencia física y dependencia psicológica.
Explica la diferencia entre consumo, abuso y dependencia de una droga, ilustrando cada término con un ejemplo relacionado con el alcohol.
Explica la diferencia entre consumo, abuso y dependencia de una droga, ilustrando cada término con un ejemplo relacionado con el alcohol.
Explica qué es la nicotina y por qué hace que fumar genere dependencia con tanta facilidad.
Explica qué es la nicotina y por qué hace que fumar genere dependencia con tanta facilidad.
Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Explica qué diferencia hay entre tomarlos siguiendo la indicación del médico y automedicarse, y…
Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Explica qué diferencia hay entre tomarlos siguiendo la indicación del médico y automedicarse, y pon un ejemplo de riesgo de la automedicación.
Alcohol, tabaco y vapeadores en la adolescencia
Cuando se bebe, el alcohol hace hablar más alto, reaccionar más lento y perder el equilibrio; son efectos inmediatos sobre el comportamiento. El tabaco, en cambio, provoca tos, falta de aire y más mucosidad en el sistema respiratorio.
Los vapeadores no son «solo vapor»
El aerosol de un vapeador no es vapor de agua. Es una mezcla de gotitas muy finas que puede llevar nicotina (adictiva), propilenglicol y glicerina, saborizantes, metales como níquel o plomo que se desprenden de la resistencia y otras sustancias tóxicas. Al inhalarse irrita y daña el epitelio de las vías respiratorias: se inflaman y los cilios que limpian los bronquios funcionan peor, y esto favorece infecciones y tos crónica. Además, los estudios indican que los adolescentes que vapean tienen más probabilidades de pasar después al cigarro tradicional, así que el vapeador no es una vía «segura» para dejar de fumar.
Implicaciones para la persona y la sociedad
La publicidad, las películas y el grupo de amigos influyen mucho en cómo se empieza: muestran el alcohol y el cigarro como signo de diversión o de pertenencia. Para decir que no sin perder amistades puedes, por ejemplo, responder con naturalidad («No tomo, pero me quedo igual») o proponer otro plan, como un partido de pelota, y acercarte a quienes respetan tu decisión.
Las sustancias adictivas no solo afectan al cuerpo. En la salud: daño al cerebro, hígado, pulmones y corazón, y riesgo de accidentes. En la sexualidad: bajan el juicio y el control, y aumentan las relaciones sin protección, con riesgo de ITS y de embarazos no planificados, además de situaciones en las que no hay consentimiento claro. En la economía: consumir cuesta dinero cada semana, y la dependencia afecta los estudios y el trabajo. En la sociedad: accidentes viales, violencia y conflictos familiares. Por todo ello conviene evitarlas, sobre todo ahora que tu cerebro se está formando, y porque inciden en tu proyecto de vida: estudios, trabajo, vínculos. Prohibir fumar en espacios cerrados reduce el humo ajeno y las crisis de asma. Si tú o alguien cercano necesita ayuda, puedes acudir al consultorio del médico de la familia, al policlínico o al cuerpo de guardia, o hablar con tu profesor guía o con el psicólogo de la escuela. Pedir ayuda a tiempo, con diagnóstico precoz y tratamiento inmediato, mejora mucho el pronóstico.
Describe tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio y circulatorio y explica por qué dejar de fumar mejora la salud incluso después de muchos años fumando.
Describe tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio y circulatorio y explica por qué dejar de fumar mejora la salud incluso después de muchos años fumando.
Nombra tres efectos inmediatos del consumo de alcohol sobre el comportamiento y tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio.
Nombra tres efectos inmediatos del consumo de alcohol sobre el comportamiento y tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio.
El alcohol es legal para los mayores de edad y está muy presente en la vida social. Explica por qué, aun así, es especialmente peligroso para los adolescentes, teniendo…
El alcohol es legal para los mayores de edad y está muy presente en la vida social. Explica por qué, aun así, es especialmente peligroso para los adolescentes, teniendo en cuenta que su cerebro aún está en desarrollo, y cita dos consecuencias concretas de su consumo a esas edades.
Una adolescente de $45\ \text{kg}$ y un adulto de $75\ \text{kg}$ beben la misma cantidad de alcohol, pero ella se emborracha antes. Explica, teniendo en cuenta la masa…
Una adolescente de $45\ \text{kg}$ y un adulto de $75\ \text{kg}$ beben la misma cantidad de alcohol, pero ella se emborracha antes. Explica, teniendo en cuenta la masa corporal y la maduración de su hígado y de su cerebro, por qué el alcohol afecta más a los adolescentes.
Explica qué es el tabaquismo pasivo, qué personas son especialmente vulnerables a él y qué medidas lo reducen en la casa y en el carro.
Explica qué es el tabaquismo pasivo, qué personas son especialmente vulnerables a él y qué medidas lo reducen en la casa y en el carro.
Un amigo asegura que el cannabis «es natural y no pasa nada». Analiza ese argumento: explica qué efectos tiene el cannabis sobre la memoria, la atención y la motivación…
Un amigo asegura que el cannabis «es natural y no pasa nada». Analiza ese argumento: explica qué efectos tiene el cannabis sobre la memoria, la atención y la motivación en edades de desarrollo y razona por qué «natural» no significa inofensivo.
Mezclar alcohol con bebidas energizantes es especialmente engañoso. Explica qué hace cada sustancia sobre el sistema nervioso y qué peligro tiene no notar los efectos…
Mezclar alcohol con bebidas energizantes es especialmente engañoso. Explica qué hace cada sustancia sobre el sistema nervioso y qué peligro tiene no notar los efectos del alcohol aunque estén actuando.
Explica qué papel juegan la publicidad, las películas y el grupo de amigos en la iniciación al tabaco y al alcohol, y describe dos estrategias para decir que no sin…
Explica qué papel juegan la publicidad, las películas y el grupo de amigos en la iniciación al tabaco y al alcohol, y describe dos estrategias para decir que no sin perder a tus amistades.
Un folleto publicitario afirma: «Nuestros vapeadores solo contienen vapor de agua con aromas frutales inocuos; son el sustituto 100 % seguro para dejar de fumar».…
Un folleto publicitario afirma: «Nuestros vapeadores solo contienen vapor de agua con aromas frutales inocuos; son el sustituto 100 % seguro para dejar de fumar». Analiza críticamente esta afirmación desde la evidencia científica:
- a) Rebate la afirmación de que se trata de «vapor de agua»: explica qué es en realidad ese aerosol y qué sustancias tóxicas o aditivas se han detectado en él, detallando cómo afectan al epitelio de las vías respiratorias.
- b) Los estudios epidemiológicos indican que los adolescentes que vapean tienen hasta cuatro veces más probabilidades de fumar tabaco tradicional dos años después que los no vapeadores. Plantea una hipótesis biológica y conductual que explique por qué el vapeo actúa como «puerta de entrada» al tabaquismo.
Vuelve al principio: que el alcohol y el tabaco se vean en cualquier fiesta o esquina solo habla de la ley; para tu cerebro en desarrollo siguen siendo sustancias adictivas con riesgos reales.