Ejercicios: Estrés, enfermedades y equilibrio interno

Define el término estrés desde el punto de vista biológico y menciona dos ejemplos de situaciones de la vida diaria de un estudiante de liceo que puedan provocarlo.

Menciona tres respuestas fisiológicas que ocurren en el cuerpo humano cuando una persona se enfrenta a una situación de estrés agudo, por ejemplo, antes de un examen importante.

Explica brevemente qué significa que una enfermedad rompa el equilibrio interno del organismo y da un ejemplo de una enfermedad común que lo ilustre.

Andrea tiene fiebre por una infección. Explica por qué la fiebre puede considerarse una respuesta del organismo para recuperar el equilibrio y en qué momento deja de ser beneficiosa y representa un riesgo para la salud.

Diego estudia durante semanas para las pruebas del lapso, duerme poco y siente dolores de cabeza y molestias estomacales. Relaciona estos síntomas con la respuesta al estrés, explica el papel de hormonas como el cortisol y la adrenalina, y propón dos medidas para recuperar el equilibrio.

Una persona con diabetes tiene dificultad para mantener estable la concentración de glucosa en la sangre. Explica cómo se regula normalmente esta variable en una persona sana y qué falla en la regulación en el caso de la diabetes.

Gabriela, estudiante de 5.° año, vive durante varios meses con preocupación constante por sus notas y el índice académico, y comienza a enfermarse con frecuencia de gripe. Analiza la relación entre el estrés crónico y el funcionamiento del sistema inmunitario, distingue entre estrés agudo y crónico, y argumenta por qué el estrés prolongado puede dejar de ser adaptativo.

Un hombre de 50 años presenta presión arterial elevada de forma sostenida, trabaja muchas horas, duerme poco y apenas hace actividad física. Analiza cómo la acumulación de respuestas de estrés y los hábitos de vida pueden alterar la homeostasis y favorecer enfermedades crónicas, y propón tres acciones de prevención explicando el efecto de cada una sobre el equilibrio interno.