Ejercicios: Los músculos y el movimiento

Explica qué propiedad de los músculos les permite producir movimiento. Menciona además los dos estados que adoptan al funcionar.

Clasifica los siguientes músculos según su ubicación o función en esqueléticos o no esqueléticos, y escribe la lista de cada grupo: bíceps, corazón, cuádriceps, músculo del estómago, deltoides.

Lázaro dice que los tendones son parte del músculo. Define qué es un tendón, indica con qué estructura une el músculo y escribe un ejemplo de tendón del cuerpo humano.

Cuando doblas el brazo, el bíceps se contrae y el tríceps se relaja; al extenderlo ocurre lo contrario. Explica qué nombre reciben los músculos que trabajan de este modo y por qué un músculo solo puede tirar y no empujar.

Yanelis hace flexiones de brazos en la clase de Educación Física. Relaciona qué músculos del brazo participan, qué estructuras los unen a los huesos y qué articulación se mueve. Explica el papel que cumplen los huesos como palancas en ese movimiento.

Observa la tabla de un estudiante que practicó pelota durante tres meses:

Interpreta los datos y explica qué cambios pudo experimentar el músculo con el ejercicio regular. Indica por qué se dice que los músculos son los órganos más activos de este sistema.

Ernesto pasa muchas horas sentado frente a la computadora y casi no hace ejercicio, mientras que su primo Yoel entrena a diario. Compara el estado de los músculos y del esqueleto de ambos a largo plazo. Argumenta qué efectos tiene la inactividad en los músculos y la postura, y propón tres hábitos que Ernesto debe incorporar.

Al correr, un atleta de Santiago de Cuba depende de la coordinación entre músculos, tendones, huesos y articulaciones. Analiza paso a paso qué ocurre en el muslo y la pierna cuando se levanta la pierna y cuando se extiende hacia delante. Explica qué sucedería con el movimiento si se rompiera un tendón y por qué el sistema nervioso es necesario para ordenar la contracción.