Exercícios: Uso de drogas, obesidade e vida saudável

Dê dois exemplos de drogas lícitas e dois exemplos de drogas ilícitas, e indique o que diferencia uma categoria da outra do ponto de vista legal.

Cite dois efeitos prejudiciais do tabagismo para a saúde e explique por que o cigarro também prejudica as pessoas que convivem com o fumante.

O que é sedentarismo? Cite duas doenças ou problemas de saúde que podem estar associados a ele e duas atividades físicas que ajudam a combatê-lo.

O consumo excessivo de álcool afeta o fígado e o sistema nervoso. Explique como o álcool prejudica esses dois sistemas e por que o risco é maior quando uma pessoa começa a beber na adolescência.

Gabriel, de 16 anos, passa a maior parte do dia sentado, come lanches ultraprocessados com frequência e raramente pratica esportes. Explique como esses hábitos podem levar ao sobrepeso e à obesidade e cite duas doenças associadas à obesidade.

Explique o que é dependência química e por que ela é considerada uma questão de saúde, e não apenas de comportamento ou de falta de vontade. Cite um tipo de serviço do SUS que atende pessoas com problemas decorrentes do uso de drogas.

Compare os impactos individuais e sociais do uso abusivo de álcool e do tabagismo, considerando efeitos sobre a saúde, custos para o SUS, acidentes e convivência familiar. Em seguida, argumente se as políticas públicas, como advertências nas embalagens e restrições à publicidade, são justificáveis do ponto de vista da saúde coletiva.

Um estudo hipotético acompanhou dois grupos de adultos por dez anos: o grupo A manteve alimentação balanceada e fez atividade física regular, e o grupo B manteve dieta rica em açúcar e gordura e foi sedentário. Previsivelmente, o grupo B apresentou mais casos de hipertensão e diabetes tipo 2. Analise esses resultados, explique os mecanismos que ligam os hábitos às doenças e discuta por que fatores sociais, como acesso a alimentos saudáveis e a espaços de lazer, também influenciam esse quadro.