Ejercicios: Centro de gravedad y equilibrio

Define con tus palabras qué es el centro de gravedad de un cuerpo. Luego indica, de forma aproximada, en qué zona del cuerpo humano de pie y con los brazos a los lados se ubica.

Observa estos objetos: una regla apoyada sobre su lado largo, una regla parada sobre su lado corto y una pirámide de base ancha. Ordénalos del más estable al menos estable y explica en una frase en qué te fijaste.

Escribe verdadero o falso y corrige las falsas: a) Un cuerpo está en equilibrio estable cuando su centro de gravedad queda lo más bajo posible. b) Cuanto más pequeña es la base de apoyo, más estable es un cuerpo. c) El centro de gravedad de un cuerpo siempre está dentro del cuerpo.

Mariangel está de pie con los pies juntos y luego con los pies separados al ancho de los hombros. Explica en cuál de las dos posiciones es más difícil que pierda el equilibrio al recibir un empujón lateral. Usa los conceptos de base de apoyo y de la línea vertical que baja desde el centro de gravedad.

Un jugador de béisbol flexiona las rodillas y separa los pies cuando espera la pelota en el campo corto. Explica qué ocurre con la altura de su centro de gravedad y con su base de apoyo al adoptar esta postura, y cómo esto lo ayuda a reaccionar sin caerse.

Una mujer lleva una bolsa pesada de mercado en la mano derecha. Observa que, para caminar sin caerse, se inclina un poco hacia la izquierda. Explica este comportamiento con el desplazamiento del centro de gravedad del conjunto (cuerpo más bolsa) y con la necesidad de mantener la línea vertical dentro de la base de apoyo.

Un camión que transporta cajas llenas y otro con la carga muy alta circulan por una curva en una carretera de los Andes. Compara la estabilidad de ambos camiones usando el centro de gravedad y la base de apoyo. Explica por qué el de la carga muy alta corre más riesgo de volcarse y qué recomendarías para acomodar la carga con seguridad.

Una gimnasta camina sobre una barra de equilibrio y extiende los brazos hacia los lados. Una persona mayor, en cambio, camina con los pies más separados y pasos cortos para sentirse segura. Analiza ambas estrategias: explica cómo cada una modifica la base de apoyo o la posición del centro de gravedad y por qué, en cada caso, ayuda a mantener el equilibrio. Indica además qué papel cumplen los músculos y el sentido del equilibrio del oído en el control de la postura.