Ejercicios: Las drogas y la salud

Explica qué es una droga desde el punto de vista de su efecto sobre el organismo y clasifica estas sustancias en drogas legales o ilegales en España: alcohol, cannabis, tabaco, cocaína, cafeína.

Describe tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio y circulatorio y explica por qué dejar de fumar mejora la salud incluso después de muchos años fumando.

Explica qué significa que una droga genera dependencia y distingue, con un ejemplo, entre dependencia física y dependencia psicológica.

Explica la diferencia entre consumo, abuso y dependencia de una droga, ilustrando cada término con un ejemplo relacionado con el alcohol.

Nombra tres efectos inmediatos del consumo de alcohol sobre el comportamiento y tres efectos del tabaco sobre el aparato respiratorio.

Explica qué es la nicotina y por qué hace que fumar genere dependencia con tanta facilidad.

Indica si estas afirmaciones son verdaderas o falsas y justifica tu respuesta: a) el alcohol es una droga depresora del sistema nervioso; b) el humo del tabaco solo perjudica a la persona que fuma; c) dejar de fumar aporta beneficios para la salud a cualquier edad.

Los medicamentos también son sustancias que actúan sobre el organismo. Explica qué diferencia hay entre tomarlos siguiendo la pauta médica y automedicarse, y pon un ejemplo de riesgo de la automedicación.

El alcohol es legal para los mayores de edad y está muy presente en la vida social. Explica por qué, aun así, es especialmente peligroso para los adolescentes, teniendo en cuenta que su cerebro aún está en desarrollo, y cita dos consecuencias concretas de su consumo a esas edades.

Los esquemas representan el efecto de los tres grandes grupos de drogas sobre la actividad del sistema nervioso: la línea discontinua gris marca la actividad normal y la línea de color, la actividad tras el consumo. Nombra el grupo (depresoras, estimulantes o alucinógenas) que corresponde a cada esquema (A, B y C), explica en qué consiste cada uno, pon un ejemplo de cada grupo y razona por qué esta clasificación no tiene en cuenta si la droga es legal o ilegal.

Explica qué son la tolerancia y el síndrome de abstinencia y cómo estos dos fenómenos contribuyen a que una persona enganchada a una droga consuma cada vez más y le cueste tanto dejarla.

Una adolescente de $45\ \text{kg}$ y un adulto de $75\ \text{kg}$ beben la misma cantidad de alcohol, pero ella se emborracha antes. Explica, teniendo en cuenta la masa corporal y la maduración de su hígado y de su cerebro, por qué el alcohol afecta más a los adolescentes.

Explica qué es el tabaquismo pasivo, qué personas son especialmente vulnerables a él y qué medidas lo reducen en casa y en el coche.

Un amigo asegura que el cannabis «es natural y no pasa nada». Analiza ese argumento: explica qué efectos tiene el cannabis sobre la memoria, la atención y la motivación en edades de desarrollo y razona por qué «natural» no significa inofensivo.

Mezclar alcohol con bebidas energéticas es especialmente engañoso. Explica qué hace cada sustancia sobre el sistema nervioso y qué peligro tiene no notar los efectos del alcohol aunque estén actuando.

Explica qué papel juegan la publicidad, las películas y el grupo de amigos en la iniciación al tabaco y al alcohol, y describe dos estrategias para decir que no sin perder a tus amistades.

Los cigarrillos electrónicos se anuncian como una alternativa inofensiva al tabaco. Analiza críticamente esa afirmación: qué sustancias suelen contener sus líquidos, qué se sabe de sus efectos y por qué pueden actuar como puerta de entrada al tabaco en adolescentes.

Un conductor toma dos cervezas y afirma que «está perfectamente para conducir». Explica qué efectos tiene el alcohol sobre el sistema nervioso —tiempo de reacción, visión, coordinación y percepción del riesgo— y razona por qué la propia sensación de encontrarse bien no es fiable.

Las drogas actúan sobre las sinapsis del cerebro, alterando los neurotransmisores y el llamado «circuito de recompensa». Explica cómo esa alteración inicialmente placentera puede acabar produciendo adicción y qué diferencia hay entre consumir una droga por primera vez y ser adicto a ella.

Algunos países suben los impuestos al tabaco y limitan la publicidad del alcohol. Analiza por qué estas medidas reducen el consumo sobre todo entre los jóvenes, qué objeciones pueden plantearse y valora razonadamente ambas posiciones.

En el botellón se concentran en dos o tres horas consumos de cinco o más copas. Explica por qué ese «atracón» alcohólico es más dañino que el mismo alcohol repartido en el tiempo, qué es el coma etílico y qué se debe hacer —y qué no— si un amigo pierde la consciencia.

El dopaje en el deporte consiste en usar sustancias prohibidas para mejorar el rendimiento. Explica por qué se considera también un problema de drogodependencia, qué riesgos tiene para la salud de los deportistas y qué valores deportivos contradice.

Algunas drogas de síntesis consumidas en fiestas provocan subidas de la temperatura corporal y deshidratación. Explica qué le ocurre al organismo, por qué bailar durante horas en un local lleno agrava el riesgo y qué medidas de reducción de daños recomiendan los sanitarios.

Un abuelo dice que «de joven todo el mundo fumaba y aquí estamos». Explica por qué la experiencia de una sola persona no basta para conocer los efectos del tabaco, qué aportan las estadísticas de miles de personas y cómo le argumentarías, con respeto, que el tabaco sí es peligroso.